PLANTEL ORIENTE COLEGIO DE
CIENCIAS Y HUMANIDADES UNAM.
“CCH
Oriente”
NOMBRE: López Gómez Brenda
Ileana No. de cuenta: 31522969-5
GRUPO: 252 B
PROFESORA: Parra Luna Guadalupe
Teresa
MATERIA: Taller lectura y
redacción
CICLO ESCOLAR: 2014-2015
TURNO: Vespertino
TRABAJO: Fobias
No. de lista: 22
INTRODUCCIÓN:
En esta investigación tocaremos el tema del
miedo, específicamente de las “fobias”.
Las fobias son un tipo de trastorno en el cual
la persona que las padece siente un temor profundo y constante sobre algo o
alguien, existen muchas fobias documentadas desde gente que teme dormir por el
temor de no despertar, hasta otros que no pueden ver ni hablar del numero 13.
Un temor o miedo se convierte en fobia cuando
este interfiere en nuestras vidas a tal grado de no llegar a ser felices, sin
embargo la mayoría de la gente no comprende el temor y la ansiedad que la
persona que lo está sufriendo siente y pesa que pareciera ridículo que es un
verdadero infierno para la persona que vive con él.
En el proceso de investigación pude percatarme
de que existe una gran variedad sobre este tema, una infinidad de sitios así,
aunque la información era bastante similar en una y en otra, haciéndose así un
poco más complicado.
Empecé a investigar desde lo más sencillo hasta
lo más complejo, como: ¿A que se le define como fobia? ¿Qué características
tienen las personas con fobias? ¿Cuáles son las causas de estas? ¿Por qué
algunas personas las padecen y otras no?
Durante el proceso de investigación realice
también algunos trabajos como lo fueron: resúmenes, paráfrasis, citas textuales
y hasta encontré una lista enorme sobre las fobias que existen, desde las más
comunes, hasta las más difíciles de creer, y ahora hablaremos más a fondo sobre
este tema tan interesante que son “las fobias”.
FOBIAS.
Las fobias son un trastorno psicológico que tiene una amplia
incidencia en la población mundial. Una de cada veinte personas,
aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo. ¿En qué consisten? El
manual de diagnostico de los trastornos mentales (DSM-IV) las define como un
temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la
presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”.
¿Qué clases de fobias hay?
Existe un amplio
espectro de las fobias conocidas como específicas: así se conoce al trastorno
cuando el miedo está desencadenado por un determinado factor fácilmente identificable.
Esas fobias tienen nombres propios, tales como la claustrofobia (miedo al
encierro), la zoofobia (miedo a los animales), la coulrofobia (miedo a los
payasos), la triscadecafobia (miedo al número 13, etc.
Otro tipo de fobia muy
común es la fobia social, que es aquel trastorno por el cual la persona
manifiesta un temor y una ansiedad excesivos ante situaciones que impliquen
mostrarse o hablar en público. No ha de confundirse con mera timidez, pues en
el caso de una fobia este miedo implica un impedimento para que la persona se
maneje de manera normal en sociedad, en su entorno laboral o familiar.
Las fobias son un trastorno psicológico
que tiene una amplia incidencia en la población mundial. Una de cada veinte
personas, aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo. ¿En qué
consisten? El manual de diagnostico de los trastornos mentales (DSM-IV) las
define como un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional,
desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos”.
Una persona fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante
determinadas situaciones u objetos, y en ocasiones esto puede incluso
provocarle malestar físico: temblores incontrolables, mareos, sudoración
excesiva, palpitaciones, etc. En los casos más extremos, pueden llegar a
producirse ataques de pánico.
¿Qué clases de fobias hay?
Existe un amplio espectro de las fobias
conocidas como específicas: así se conoce al trastorno cuando el miedo está
desencadenado por un determinado factor fácilmente identificable. Esas fobias
tienen nombres propios, tales como la claustrofobia (miedo al encierro), la
zoofobia (miedo a los animales), la coulrofobia (miedo a los payasos), la
triscadecafobia (miedo al número 13), etc.
Otro tipo de fobia muy común es la
fobia social, que es aquel trastorno por el cual la persona manifiesta un temor
y una ansiedad excesivos ante situaciones que impliquen mostrarse o hablar en
público. No ha de confundirse con mera timidez, pues en el caso de una fobia
este miedo implica un impedimento para que la persona se maneje de manera
normal en sociedad, en su entorno laboral o familiar.
¿Por qué algunas personas padecen de
fobias?
Las causas de la aparición de una fobia
no siempre están claras. La mayoría de ellas tiene su origen en la infancia, si
bien no deben confundirse con los temores infantiles normales que van
superándose conforme madura el niño. Las fobias persisten en la edad adulta e
incluso se pueden incrementar, aún cuando el paciente es consciente de que sus
temores son irracionales y sin fundamento.
Hay quienes dicen que existe cierto
componente genético en las fobias (si un padre la padece, puede llegar a
transmitírsela a sus hijos), pero los expertos no están de acuerdo en qué papel
juega en estos casos la biología y cuánto corresponde a la crianza: es posible
que la transmisión del miedo se deba a que el niño teme aquello que ve que
tanto afecta a sus padres.
Un episodio traumático puede llegar a
desencadenar una fobia: por ejemplo, hombres o mujeres que hayan sido abusados
en la infancia y que luego padecen de algún tipo de fobia sexual.
¿Cuáles son
las señales y síntomas de las fobias?
Un síntoma es algo que el paciente siente y describe, como un dolor de cabeza, mientras que una señal es algo que los demás, igual que el paciente pueden detectar, como puede ser el caso de un sarpullido, inflamación o hematoma.
Los siguientes síntomas son comunes a la mayoría de las fobias:
Un síntoma es algo que el paciente siente y describe, como un dolor de cabeza, mientras que una señal es algo que los demás, igual que el paciente pueden detectar, como puede ser el caso de un sarpullido, inflamación o hematoma.
Los siguientes síntomas son comunes a la mayoría de las fobias:
» Cuando se expone a la fuente del
miedo hay una sensación de ansiedad incontrolable.
» La sensación de que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.
» La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.
» Es normal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.
» La sensación de que a toda costa, la fuente de ese miedo debe ser evitado.
» La ansiedad es tan abrumadora cuando confrontan la fuente del miedo, que la persona es incapaz de funcionar correctamente.
» Es normal que los pacientes reconozcan que sus miedos son irracionales, irrazonables y exagerados, sin embargo, a pesar de ello, se muestran incapaces de controlar sus sentimientos.
El pánico y la ansiedad intensa pueden incluir:
- Sudoración
- Respiración anormal (jadeo, tratar de recuperar el aliento)
- Latido del corazón acelerado
- Temblor
- Sofocos o escalofríos
- Sensación de ahogo
- Dolores u opresión en el pecho
- Mariposas en el estómago
- Alfileres y agujas
- Sequedad de boca
- Confusión y desorientación
- Náuseas
- Mareo
- Dolor de cabeza
Tener una sensación de ansiedad cuando la fuente del miedo no está ahí, sino que simplemente pensaba en ello.
Los niños pueden llorar, ponerse muy pegajosos, tratar de ocultarse detrás de las piernas de los padres u ocultar un objeto, o tener rabietas.
La niña más bonita - La timidez también tiene beneficios de supervivencia en los niños pequeños.
- Respiración anormal (jadeo, tratar de recuperar el aliento)
- Latido del corazón acelerado
- Temblor
- Sofocos o escalofríos
- Sensación de ahogo
- Dolores u opresión en el pecho
- Mariposas en el estómago
- Alfileres y agujas
- Sequedad de boca
- Confusión y desorientación
- Náuseas
- Mareo
- Dolor de cabeza
Tener una sensación de ansiedad cuando la fuente del miedo no está ahí, sino que simplemente pensaba en ello.
Los niños pueden llorar, ponerse muy pegajosos, tratar de ocultarse detrás de las piernas de los padres u ocultar un objeto, o tener rabietas.
La niña más bonita - La timidez también tiene beneficios de supervivencia en los niños pequeños.
¿Cómo se
diagnostican las fobias?
Las personas con una fobia casi siempre saben que la tienen, y no están a la defensiva cuando se hablan de sus síntomas con el médico. Esto ayuda enormemente al diagnóstico. Aun así, millones de enfermos nunca hablan de sus temores con un profesional de la salud. Esto es lamentable, ya que existen tratamientos eficaces disponibles en la actualidad.
Las personas con una fobia casi siempre saben que la tienen, y no están a la defensiva cuando se hablan de sus síntomas con el médico. Esto ayuda enormemente al diagnóstico. Aun así, millones de enfermos nunca hablan de sus temores con un profesional de la salud. Esto es lamentable, ya que existen tratamientos eficaces disponibles en la actualidad.
¿Se puede curar una fobia?
Existen diversos
tratamientos indicados para ayudar a quienes padecer de fobias, y dependiendo
de cada caso algunos son más adecuados que otros. Desde el psicoanálisis hasta
las terapias conductistas, desde el tratamiento por aproximación gradual a la
fuente de los temores hasta hipnosis, pasando también por una amplia gama de
medicamentos para controlar la ansiedad y psicofármacos, las opciones de
tratamiento son muy variadas. De cualquier manera, hay que evaluar a cada
paciente en particular, porque lo que funciona en algunos casos podría no ser
bueno en otros, e incluso resultar contraproducente. Por ello, a la hora de
tratar una fobia, en la decisión siempre debe intervenir un profesional (un
médico, un psicólogo o un psiquiatra).
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Ficha
No. 1
Tema:
Fobias
Elia
Roca
FOBIAS
“La
fobia social es un trastorno de ansiedad que entre sus características
presenta una intensa timidez, un miedo y ansiedad marcados y persistentes a
enfrentar determinadas personas y miedos a las reuniones sociales, a la
interacción con los demás o simplemente a ser observados en cualquier
situación”
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Ficha
No. 2
Tema:
Fobias
Elia
Roca
FOBIAS
“Otra
de las características en la fobia social, es una intensa ansiedad
anticipatoria antes que ocurran los hechos temidos, es decir, las personas
con fobia social comienzan a preocuparse y a sentir ansiedad ante la
situación que les produce miedo mucho tiempo antes de tener que afrontarla”
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Ficha
No. 3
Tema:
Fobias
Elia
Roca
FOBIAS
“Entre
las consecuencias de la ansiedad social cuando se sufre esta enfermedad es
que a la persona le preocupa la posibilidad de avergonzarse frente a los
demás y el miedo puede ser tan fuerte que les impida hacer las tareas
cotidianas y tenga conductas que la lleven a evitar las reuniones sociales”
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CONCLUSIÓN.
Con este tema sobre
el miedo donde hablamos específicamente sobre “las fobias” llegue a la
conclusión de que a veces es necesario tener miedo hacia algunas cosas, lugares, animales, o personas
que nos puedan hacer daño o que para nuestra perspectiva sean peligrosas, ya
que es parte de nuestra supervivencia, si no, no mediríamos el peligro que esto
conlleva, pero también debemos tener en cuenta cuanto nos afecta en nuestra
vida cotidiana ese “temor”, ya que si excede los límites o ese miedo se está
convirtiendo en algo irracional puede que necesites acudir a un especialista.
También me aporto
una gran información sobre las fobias que existen algunas algo comunes y otras
más difíciles de creer.
La mayoría de las
veces una fobia puede causarse por alguna situación o una mala experiencia que
tuvieron en la infancia con alguna cosa, lugar o persona pero otras veces puede
ser por que aprendieron de las fobias que tienen sus padres.
A este tipo de
personas muchas veces les cuesta trabajo relacionarse con los demás o tener una
vida “normal” ya que siempre están tratando de evadir todo lo que les causa
temor, con alguna ansiedad pero esto también puede afectar mucho en su vida
cotidiana y a las personas que viven con ellos o los rodean.
Al momento de que
empiezan a sentir pánico y miedo o taquicardia, la falta de aire, temblores, tics nerviosos, punzadas en el estomago, o un
fuerte deseo de huir puede que estén presentando algún tipo de fobia.
Existen bastantes tratamientos para las fobias,
pero para poder terminar rápido con ellas, deben percatarse desde cual es
su origen ¿Qué fue lo que origino esa
fobia? y desde ahí será mucho más fácil de terminar con ellas, para poder
identificar que la pérdida de control es interna.
FICHAS BIBLIOGRAFICAS.
1.- NARDONE, Giorgio
Mas allá del miedo, 92-0821, México Barcelona,
Paidos Ibérica, S.A, 2000, 14-148pp.
2.- MCCONNELL, James
Enciclopedia practica de PSICOLOGÍA, México D.F,
Oceano Centrum, Febrero de 1992, 693pp.
3.- FROMM, Erich
La angustia intra-psíquica, México D.F, 1956,
145pp
4.- http://bitnavegante.blogspot.mx/2012/08/fobia-causas-y-tratamiento.html
5.- http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimientos/phobias_esp.html
CITAS TEXTUALES.
1.- “Nunca somos tan miedosos o atrevidos como
imaginamos ser” – La rochefoucauld.
2.-“Llevo conmigo las heridas de las batallas
que he evitado” – F. pessca.
3.-“El camino del infierno esta pavimentado de
buenas intenciones”– F. Nietzsche.
